🌿 Vipassana ve Zihinsel Net Görüş Uygulamaları Eğitimi Nedir?
Vipassana temelli bu program, katılımcıların net görme (insight) becerilerini artırmalarına, zihinsel berraklık ve içsel denge geliştirmelerine destek olur.
🔍 Kimler Katılabilir?
- Meditasyon pratiğini derinleştirmek isteyenler
- Zihinsel karmaşa ve stresi azaltmak isteyenler
- Günlük yaşamında farkındalıkla daha net kararlar almak isteyenler
- Kendini daha yakından tanımak ve içsel dengeyi güçlendirmek isteyenler
🌼Size Ne Kazandırır?
- Net görüşün (insight) teorik temelleri
- Rehberli meditasyon ve demo uygulamalar
- Günlük yaşamda farkındalıkla pratik beceriler
- Zihinsel berraklık ve içsel huzur deneyimi
🛠 Eğitimin Yapısı & Süreç
- 4 hafta boyunca haftada 1 buluşma (3 saat)
- Teorik aktarım + rehberli pratikler
- Grup paylaşımı ve günlük farkındalık ödevleri
- Düzenli meditasyon alışkanlığı için yönlendirmeler